Stań się lepszą wersją siebie
PILATES ZACZNIJ ĆWICZYĆ
Pilates – Ćwiczenia z trenerem
Ćwiczenia na maszynach pod okiem nauczyciela skutecznie poprawiają metabolizm, co wpływa na redukcje cellulitu oraz zwiększa produkcję kolagenu.
Pilates z maszynami – efekty
Pilates świetnie wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe, a zwłaszcza mięśnie głębokie. Dzięki temu gubimy zbędne kilogramy, a nasza sylwetka staje się bardziej smukła.
To jednak nie wszystko!
- Wykonując ćwiczenia Pilates poprawiamy elastyczność naszego ciała i skutecznie redukujemy nagromadzony w ciągu dnia stres.
- Pilates świetnie wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe, a zwłaszcza mięśnie głębokie. Dzięki temu gubimy zbędne kilogramy, a nasza sylwetka staje się bardziej smukła.
- Ćwiczenia na maszynach pod okiem nauczyciela skutecznie poprawiają metabolizm, co wpływa na redukcje cellulitu oraz zwiększa produkcję kolagenu.
WYBIERZ PILATES
Dla kogo Pilates?
Jedna z największych zalet Pilatesu jest właśnie to, że stworzony jest praktycznie dla każdego.
Dedykowane ćwiczenia wykona każda uczestniczka, bez względu na wiek, kondycje czy masę ciała.
Te zajęcia będą świetnym pomysłem, jeśli chcesz wzmocnić swoje mięśnie i kręgosłup, a także podkręcić swój metabolizm.
ZAPRASZAM DO SIEBIE
W moim studio w kameralnej i spokojniej atmosferze zrobisz trening Pilates na najlepszych sprzętach jakie możesz sobie wyobrazić.
Łóżko REFORMER wraz z wieżą do ćwiczeń w podwieszeniu i z oporem sprężyn
beczka LEADER BARREL najbardziej wymagająca i sprawiająca niesamowitą frajdę z ćwiczeń na niej
krzesło WUNDA CHAIR z krórą warto się zaprzyjaźnić a pokaże Ci jak panować na balansem i kontrolą
oraz SPINE CORRECTOR cudowny bo otwiera klatkę piersiową uelastycznia nasze kręgosłupy
To tylko niektóre z wybranych atutów ćwiczeń Pilates na maszynach.
Wyobraź sobie teraz do tego że jesteś w przyjaznej miłej i kameralnej przestrzeni i możesz odpocząć od zgiełku dnia wprowadzając swoje ciało w stan całkowitego skupienia na sobie samej.
Podaruj sobie luksus bycia w wygodnym ciele.
Studio ANIAFITLIFE
TRENING CORE STABILITY – NIE TYLKO DLA SPORTOWCÓW
