Pakiet treningowy „smart”

500,00 

4 spotkania instruktażowe/ Indywidualny plan treningowy

„Pakiet Smart”
Zaprogramowany i dedykowany tylko Tobie cykl treningów. Zawarty w ustalonym przez nas wspólnie czasie i oparty na konkretnych celach.Ułożonych tak abyś mogła osiągnąć czasie jego trwania to czego najbardziej potrzebujesz:
  • Poprawa świadomości własnego ciała
  • Wzmocnienie słabych ogniw
  • Zrzucenie zbędnych kilogramów i budowanie nowej sylwetki
  • Wsparcie żywieniowe i suplementacyjne
  • Ogromna dawka motywacji jakiej każdy trenujący potrzebuje – gwarantowana!
Podczas każdego treningu jestem skupiona tylko na Tobie abyś nie musiała sama się zastanawiać co robić i jak to to ćwiczyć.
Spotkania są godzinne i odbywają się w Bielsku Białej w Fitnessklubie Grępielnia.
Kategoria:

Opis

4 spotkania instruktażowe/ Indywidualny plan treningowy

Do wyboru

Trening spalający/ kondycyjny

Skierowany do osób chcących spalić nadmiar kilogramów, pobudzić metabolizm, poprawić swoją kondycję. Korzystamy w nim z wszelkich form ćwiczeń ułożonych w obwody jak też interwałów oraz ćwiczeń funkcjonalnych. Jest to trening przygotowujący do realizacji dalszych wyzwań jak modelowanie sylwetki, przygotowań do uczestnictwa w zajęciach sportowych czy też udziału w zawodach.

 

Trening kształtujący

Dla tych, którzy pragną zmiany kształtów sylwetki na bardziej kobiecy. Jest to trening typu bodyboulding, złożony z ćwiczeń oporowych, modelujących nowe kształty.

 

Trening wzmacniający z elementami Jogi

Pomagający przywrócić naszemu ciału jego podstawowe funkcje jakimi jest balans, poprawna postawa, ukierunkowany na wzmocnienie słabych elementów i naukę świadomości własnego ciała.

 

TRENING PERSONALNY

Na co możesz liczyć?

  • ZESTAWY ĆWICZEŃ STWORZONE SPECJALNIE DLA CIEBIE

     
  • KSZTAŁTOWANIE ŚWIADOMOŚCI ŻYWIENIOWEJ

     
  • ZMIANY PROPORCJI I KSZTAŁTU CIAŁA NA WŁAŚCIWE

     
  • ZMNIEJSZENIE OBWODU W TALII

     
  • WYSMUKLANIE NÓG I CAŁEJ SYLWETKI

     
  • LEPSZY WYGLĄD POŚLADKÓW / BRZUCHA

     
  • POWRÓT ŻYCIOWEJ ENERGII I DOBREGO SAMOPOCZUCIA

Co jeszcze daje trening personalny?

Wsparcie mentalne

Silna, stała motywacja do dalszej pracy nad swoim ciałem.

Plany żywieniowe

Dzielenie się przepisami i sposobami na zdrowe jedzenie, wprowadzenie zbilansowanej suplementacji do codziennej diety, budowanie świadomości żywieniowej.

Ogromną oszczędność czasu i zaangażowania własnego w osiąganiu celów

Nie musimy samemu eksperymentować, co jest dla nas dobre a co nie. Trener doskonale wie jak pracować z ciałem, aby uzyskać najlepsze dla nas efekty.

Dostęp do fachowej wiedzy

Dobry trener personalny jest w stałym kontakcie z fizjoterapeutami, zaciąga fachowe porady, zagląda do dokumentacji medycznej i szuka wytycznych do jak najlepszego wsparcia swojego klienta.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Pakiet treningowy „smart””

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.